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Trendthema: Nahrungsergänzungsmittel und Mikronährstoffe

Nahrungsergänzungsmittel und Mikronährstoffe gewinnen zunehmend an Bedeutung – sei es zur Stärkung des Immunsystems, zur Leistungssteigerung oder als Ausgleich für eine unausgewogene Ernährung. Immer mehr Menschen greifen zu Vitaminen, Mineralstoffen und anderen Zusatzpräparaten, um ihre Gesundheit zu optimieren. Doch während die Nachfrage wächst, warnen Experten vor möglichen Risiken durch Überdosierung oder fragwürdige Produktqualität. Auch die wissenschaftliche Evidenz zu Nutzen und Notwendigkeit vieler Präparate bleibt umstritten. Was steckt hinter dem Trend? Welche Nährstoffe sind wirklich essenziell, und worauf sollte beim Kauf geachtet werden? Ein genauer Blick auf Chancen, Risiken und den aktuellen Stand der Forschung zeigt, worauf Verbraucher achten sollten.